Libido - ki sa li ye, rezon pou libido diminye, òmòn, afrodizyak natirèl

Libido pa gen anyen plis pase potansyèl seksyèl nou an. Libido òganize lavi sèks nou an - se gras a li ke nou santi fizik pwoksimite ak patnè nou an. Nivo libido nou yo ka afekte pa plizyè faktè, tankou eta mantal nou an oswa dezekilib ormon. Moun ki gen difikilte ak libido ba ta dwe evite sik, alkòl ak manje ki gen anpil kalori. Ki jan yo ogmante libido ak afrodizyak natirèl?

1. Kisa libido ye?

Libido se yon kalite dispozisyon sèvo ki vize pou satisfè bezwen seksyèl nou yo. Mèsi a li, nou ka kòmanse ak kenbe zak la nan kouche seksyèl. Li se gradyèl, sa vle di ke li anjeneral chanje jan li matirite.

Nan moun ki gen menm laj, li enposib tou pou endike nenpòt konstan konsènan nivo libido - sa a rete yon pwoblèm endividyèl, tou depann de anpil faktè - tou de byolojik, entèn ak ekstèn.

Libido yon nonm se nan anpil ka ki gen rapò ak stimuli yo bay li. Menm ti eksitasyon se ase pou kreye eksitasyon seksyèl. Nan ka a nan reprezantan ki nan sèks la jis, sitiyasyon an se yon ti kras pi konplike. Gen anpil faktè ki ka swa ogmante oswa diminye libido yon fanm.

Reyalize eksitasyon oswa orgasm se pi fasil pou gason pase pou fanm. Ki kote diferans sa yo soti? Prensipalman paske fanm yo bay yon enpòtans espesyal nan entimite ak yon sans sekirite. Gen anpil plis eleman nan dezi fi - fizik, tankou nan ka a nan gason, pa jwe premye fiddle isit la. Pou fanm, aspè sikolojik la espesyalman enpòtan. Kenbe yon balans ant zòn sa yo mennen nan yon lavi sèks satisfezan ak, Se poutèt sa, pi gwo libido.

Kidonk, potansyèl seksyèl yon fanm ka detèmine pa atitid li anvè patnè li, nivo konfyans li nan tèt li ak imaj kò li. Gen kèk fanm ki santi yo pa atire nan pwòp je yo. Yo pa reponn a agiman ke patnè yo konplètman aksepte ak renmen. Nan ka sa a, libido diminye se akòz estim pwòp tèt li ba fanm nan.

Lòt faktè, tankou faktè kiltirèl oswa sosyal, kapab tou afekte libido yon fanm. Dapre anpil doktè, relijyon, opinyon ak gou nan moun, pami yo fanm pi souvan ap viv, yo tou nan gwo enpòtans. Ane rechèch konfime ke nivo edikasyon tou gen yon gwo enpak sou libido nou an.

Dapre syantis yo, fanm sa yo ki ka vante yon diplòm inivèsite yo gen plis chans yo dwe ouvè a yon ti kras mwens pratik seksyèl tipik. Nan ka a nan gason, li pa t 'posib pwouve koneksyon sa yo, men konpare ak fanm, bezwen yo fè sèks se pi gwo. Pandan jounen an, yo ka menm reflechi sou li plizyè fwa epi, yo te vin zanmi, yo kòmanse fè efò pou rapwòchman pi vit pase zanmi yo.

2. Diminye libido

Diminye libido vle di yon diminisyon nan kondwi sèks ki pa koze pa estrès tanporè oswa fatig. Yon diminisyon alontèm nan libido ka asosye ak divès maladi, ki gen ladan mantal, maladi ormon, osi byen ke pran medikaman. Sepandan, libido ka amelyore pa swiv kèk konsèy, tou depann de kòz la nan kondwi sèks ki ba ou. Nou pa oblije santi anvi fè sèks nan nenpòt moman nan lavi nou, men si mank de dezi pou zafè lanmou pa disparèt pou yon tan long, nou bezwen chèche rezon ki fè sa.

2.1. Rezon sikolojik pou libido diminye

Kòz sikolojik ki pi komen nan diminye libido yo se:

• depresyon
• pwoblèm relasyon,
• eksperyans twomatik nan anfans (abi seksyèl).

2.2. Diminye libido ak maladi

Maladi ki ka afekte libido nan gason ak fanm:

• ipèprolaktinemi (yon maladi ki lakòz ogmante pwodiksyon òmòn prolaktin, ki bloke dezi seksyèl),
• dyabèt,
• anemi,
• maladi kè.

Nan tou de gason ak fanm, yon diminisyon nan dezi fè sèks kapab tou asosye ak obezite twòp - konplèks souvan afekte psyche a, anpeche moun nan ankouraje yo sèvi ak nidite. Depase pwa tou konfonn sistèm andokrin lan.

2.3. Diminye libido ak faktè anviwònman an

Diminye libido ka koze pa anpwazònman ak divès sibstans:

• Manganem,
• klori vinil,
• isocyanates.

2.4. Diminye libido ak itilizasyon dwòg

Trè souvan, medikaman ak menm sipleman nitrisyonèl ka lakòz diminye libido... Pami yo:

• kèk medikaman pou bese tansyon
• sedatif,
• kèk depresè ak dwòg sikotwòp,
• estimilan tankou marigwana, ewoyin, kokayin ak alkòl.

3. òmòn ak efè yo sou libido

Li evidan, òmòn afekte lavi sèks nou an. Nivo testostewòn ki ba diminye libido nan tou de gason ak fanm. Nivo testostewòn diminye pandan andropoz ak menopoz. Si kòz la nan libido ba se nivo twò ba nan òmòn sa a, terapi mande pou tretman ormon. Tipikman, terapi ormon sa yo pou libido ba se trè efikas.

Tanpèt ormon ki akonpaye sik règ yon fanm tou gen yon gwo enpak sou libido diminye. Yon fanm pi souvan fè eksperyans pi gwo diminisyon nan libido pandan senyen - nan moman sa a nivo yo nan pwojestewòn ak estwojèn yo pi ba, kidonk dènye bagay nou vle se yo dwe tou pre yon gason. Yon gout nan libido fè nou pi plis enterese nan akolad konplètman inosan. Sitiyasyon an kòmanse chanje lè senyen an sispann, i.e. ant jou 7 ak 11 nan sik la. Nivo òmòn yo kòmanse estabilize, epi nou bliye sou maladi nou yo, ak volonte pou viv retounen. Plis nou rive nan ovilasyon, se plis nou santi nou atire, e plis apeti nou pou vakabon kòmanse ogmante piti piti. Pi gwo pwen an se ovilasyon ki endike anwo a, ki anjeneral rive ant 12yèm ak 17yèm jou sik la. Estwojèn ak testostewòn rampant fè nou anvi sansasyon erotik, menm sa nou pa fè eksperyans nòmalman. By wout la, lanati te pwograme nou nan yon fason ke se nan moman sa a ke chans yo vin ansent yon timoun yo pi gwo.

Sitiyasyon an chanje alantou jou 18 nan sik la, lè kortisol nan òmòn estrès kòmanse fè ravaj sou kò nou an. Sans avanti nou nan chanm lan disparèt, byennèt nou deteryore anpil, ak bezwen nou pou sansiblite ogmante. Si gen rapò seksyèl pandan tan sa a, dans sovaj pa gen anpil chans pou yo yon opsyon. Nou pi kontan ak relasyon sibtil ak sansib. Iritasyon, dlo depase nan kò a, ki lakòz yon santiman lou, anfle tete ak tèt fè mal, ki souvan akonpaye fanm twa jou anvan senyen, fè nou pito kont ak patnè nou pase ale nan kabann avè l '.

Libido nou an anjeneral nan pi ba li pandan tan sa a, byenke règ sa a pa aplike nan tout fanm. Pou kèk nan yo, sa a se yon moman trè posib yo jwenn pi pre.

Pandan menopoz, gwosès ak laktasyon, fanm ka fè eksperyans sechrès nan vajen. Lè sa a, libido fanm yo desann anpil, paske sèks pa pote plezi. Pou anpeche sa a, ou ka itilize grès machin espesyal pou mwatir vajen an.

4. Fason pou amelyore libido

Gen plizyè fason pou amelyore libido ou, kòmanse ak sa ki natirèl. Sèvi ak afrodizyak natirèl ka trè benefik pou tou de fanm ak gason. Gen kèk epis santi bon ak plant amelyore fonksyone nan sistèm sikilasyon an epi kenbe rezèv san nan jenital yo. Yo konseye fanm yo konsome vitamin B ak vitamin C. Gason yo espesyalman rekòmande yo pran timerik, yon epis ki gen engredyan prensipal se kurkumin. Timerik efektivman amelyore atitid ak ogmante nivo puisans. Anplis de sa, li gen yon efè pozitif sou fonksyone nan veso sangen ak lenfatik.

Li ta dwe mete aksan sou ke si yon diminisyon nan libido se yon konsekans pwoblèm sikolojik, Lè sa a, itilize nan afrodizyak pa pral pote okenn efè. Diminye libido kòm youn nan sentòm yo nan depresyon yo ta dwe yon rezon ki fè yo konsilte yon sikoterapis. Nan anpil ka, pasyan yo souzèstime pwoblèm nan, konsidere depresyon yo dwe tristès alontèm. Sikoterapi pwofesyonèl pral ede w fè fas ak depresyon, ak Se poutèt sa ak diminye libido.

Pwoblèm nan relasyon yo anpeche patnè yo kominike, epi pafwa tou anpeche yo fè sèks, paske yo diminye libido. Si pale pa ede, ou ka ale nan koup ak terapi maryaj.

Si gen yon diminisyon vizib nan libido nan yon direksyon, ou ta dwe premye panse sou fòm ou. Premye a se jwenn bon kantite dòmi. Lè nou pa bay kò nou yon dòz optimal nan rès, li pa kapab rejenerasyon, Se poutèt sa, yo nan lòd yo fonksyone relativman nòmalman, li kòmanse rasyon enèji, ki se tou senpleman pa ase pou fè sèks. Si nou pa konnen kijan pou ogmante libido, an n kòmanse pa dòmi ase.

Li se tou vo fè fas ak estrès. Si nou gen ti enfliyans sou sous li, ann eseye minimize konsekans li - de tan zan tan ann fè yon masaj detant oswa yon beny detann, olye pou nou chita devan òdinatè a, ann fè yon ti mache, gras a sa nou pral boure. kò a ak oksijèn epi, sa ki enpòtan, amelyore li rezèv san

Lè nou fè eksperyans estrès, san se dirije nan misk yo, ki rive akòz jenital yo, ki kontra nan moman sa a. Nan rechèch nan repons pou kesyon ki jan yo ogmante libido, se pou yo ale nan jimnastik la, paske aktivite fizik se pafè pou gason.

Nan ka eksperyans nan timoun twomatik, devlopman seksyèl yon moun deranje. Viktim nan ka fè eksperyans konplè mank de kondwi sèks. San èd pwofesyonèl, kondisyon sa a ka dire tout lavi.

5. Afrodizyak natirèl ki ankouraje libido

Yon gwo alye libido nou an se, premye a tout bagay, afrodizyak natirèl ki pral ede reveye enterè nan fè sèks. Anjeneral pale, afrodizyak ki afekte libido yo se plant ki gen sibstans ki gen yon efè enteresan. Si nou vle konnen ki jan ogmante libido, nou ta dwe gade pou afrodizyak efikas.

Afrodizyak natirèl pou gason ki ankouraje libido ak anpeche malfonksyònman erectile. pou:

• timerik,
• bannann
• Fidji,
• grenn joumou,
• Damiana (turnera gaye),
• psikopetal
• Ginseng - plant ekzotik sa a gen diferan efè sou kò nou - gen pwopriyete antioksidan, amelyore iminite, akselere metabolis ak pèmèt ou pèdi liv ki pa nesesè. Lis benefis sante li yo pi long. Plant lan gen yon kantite vitamin ak mikroeleman.

Yon bon fason pou fanm ogmante libido Nou rekòmande yon kwizin ki gen pwodwi tankou:

• witr,
• kannèl,
• vaniy
• Rosemary,
• tchili pwav
• lwil esansyèl - sitou ak sant santal, Citrus ak Jasmine.

Lòt afrodizyak natirèl pou ogmante libido pou fanm yo se::

• vitamin C ranfòse veso sangen yo, li tou sipòte rezèv san nan ògàn jenital yo, fwi Citrus se pi bon sous vitamin C,
• Vitamin B ede kenbe yon sistèm nève ki an sante epi yo jwenn nan nwa, grenn antye, bwokoli,
• jenkgo Japonè,
• Damiana (lajè vire),
• psikopetal,
• Lucretia.

6. Rekòmandasyon pou moun ki ap lite ak libido ba

Nan ka diminye libido, li rekòmande pou evite:

• sik ak pwodwi dous,
• grès bèt,
• manje ki gen anpil kalori,
• alkòl
• estrès

Libido ba ka rive nenpòt moun. Lè dezi a fè sèks diminye, li vo pran mezi pou retabli li. Lè pwoblèm nan dezi seksyèl trè avanse, terapi ranplasman òmòn se fòm ki pi komen nan tretman. Nan yon sitiyasyon kote rezon ki fè yo nan eta sa a nan zafè ale pi lwen pase esfè a piman fizyolojik epi yo asosye, pou egzanp, ak estrès kwonik, mank de akseptasyon nan pwòp kò a oswa estim pwòp tèt li ba, li vo chèche èd sikolojik.

Pa tann pou w wè doktè a. Pwofite konsiltasyon ak espesyalis ki soti toupatou nan Polòy jodi a nan abcZdrowie Jwenn yon doktè.