4 kote ki montre laj ou

Kit ou nan ven, trant, oswa karant, li ka itil non sèlman pou konnen ak pratike bon abitid swen pou po, men tou pou yo dwe okouran de etap ak prekosyon ou ta dwe pran pou konsève po aje. Nou te chita ak dèrmatològ sètifye nan Komisyon Konsèy la ak ekspè Skincare.com Dr. Dandy Engelman pou diskite sou kat tach prensipal ki montre laj nou yo ak ki jan yo pran swen chak youn anba a.

BOU JE 

Dapre Doktè Engelman, youn nan kat kote prensipal kote ou kòmanse remake laj ou se zòn ki ozalantou je yo ak ondilasyon yo ki kòmanse parèt alantou fenèt yo nan nanm ou. ka souvan premye bagay ou remake. Soti nan pye kòk nan ondilasyon anba je, aje alantou je yo se inevitab, se poutèt sa li tèlman enpòtan yo pran swen nan zòn nan je delika lontan anvan men yo nan tan ratrape avèk ou. Se konsa, aplike krèm pou je sa aAplike krèm pwotèj kont solèy sa a epi mete linèt solèy ou yo pou prepare je ou - ak tèt ou - pou aje grasyeuz.

MEN 

"Po a sou men nou trè mens, tankou po a anba je nou, kidonk li trè frajil," di Engelman. "Menm jan ak figi nou, men nou souvan ekspoze a move kondisyon metewolojik - pi gwo koupab la souvan domaj solèy paske reyon UV afekte men yo menm jan ak figi a. Sèvi ak yon faktè pwoteksyon solèy nan SPF 15 oswa pi wo pou bloke reyon UV danjere ki ka byen vit kraze pwoteyin po pi sere tankou kolagen an ak elastin, sa ki lakòz tach nwa. Moun yo souvan bliye li paske li pa anrasinen nan woutin yo, men se konsa li ta dwe ye." 

Li di ke anplis ekspoze solèy danjere, lòt varyab, tankou pwodui netwayaj, ka sèk deyò po a epi yo ka koupab nan premye siy aje po a. Nou rekòmande pou itilize yon krèm men ak SPF, tankou Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Chaje ak SPF 30 ak Vitamin C, krèm men ki lejè sa a ka bay pwoteksyon men ou bezwen pou anpeche kèk nan siy yo byen bonè nan aje solèy-induit, epi li ka tou redwi aparans nan tach nwa ki te deja parèt sou po a. te kòmanse montre.

Garnier po renouvle tretman pou men tach nwa, $7.99 

BOUCH LA

Plis nazolabial ou yo, liy marionèt yo ak manton yo ka tou tonbe nan siy bonè nan aje, dapre Doktè Engelman. Rezon ki fè sa a se rediksyon nan eleman estriktirèl alantou kwen yo nan bouch la. Sa a ka koze pa bagay tankou ekspoze solèy ak fimen epi li ka lakòz po afesman ak volim redwi alantou bouch la.

Kou

Menm jan ak men yo, po a delika sou kou a souvan bliye nan woutin swen pou po nou yo epi li gen tandans fè ondilasyon ak lòt siy aje anvan po a sou rès la nan kò nou an kenbe. Ka gen plizyè rezon pou sa a, youn nan yo se ke nou neglije kou a lè w ap aplike antioksidan, retinol ak krèm pwotèj kont solèy kou, ak lòt la soti nan yon nouvo tèm ke yo rekonèt kòm "Tech Neck". Dapre Doktè Engelman, "tech neck" se "yon fraz ki dekri kijan aparèy mobil moun yo ka lakòz po a sou kou yo tonbe." Lè w reflechi sou konbyen fwa pa jou nou chita oswa kanpe ak manton nou desann, tcheke notifikasyon nou yo, sa se anpil. Pran abitid pou kenbe manton ou anlè epi kenbe smartphone ou nan nivo figi olye ke gade anba (li ta ka santi yo gòch nan premye, men ou pral rekonesan nan yon tan ki long) epi pa bliye aplike idratan ak krèm pwotèj kont solèy pou po ou. kou chak fwa ou aplike li sou figi ou.