Derm DMs: Èske ou ka douch twòp?

Tout moun konnen santiman sa a douch cho apre yon jou long nan travay nan kay oswa yon kouri chak jou, men si ou remake ke po ou krake oswa dekale apre yon douchou ka douch twòp. Anvan sa, nou te konsilte avèk Direktè Kosmetik & Klinik rechèch dèrmatoloji ak Skincare.com ekspè, Joshua Zeichner, MD.pou konprann sa ki ka rive aparans nan po ou si ou douch twò souvan. 

Ki jan ou fè konnen si w ap douch twòp?

Dapre Doktè Zeichner, li trè fasil pou w konnen si w ap douch twòp. "Tèt nou ka renmen yon douch cho long, men se pa po nou an," li te di. "Si po a vin wouj, sanble flak, mat, oswa santi l grate, faktè ekstèn, tankou douch twòp, ka lakòz. Dapre Dr Zeichner, Ou ta dwe konsidere tou ki kalite detèjan w ap itilize. Yon santiman "pwòp pwòp" souvan endike sechrès apre lave.

Èske mwen ta dwe pran mwens douch?

Si ou gen po sèk oswa sansib, ou bezwen pran anpil prekosyon lè li rive konbyen fwa ou douch. Li se tou yon bon lide yo idrat apre yon douch. "Idratasyon imedyatman apre benyen bay pi bon idratasyon po pase idratasyon reta," konseye Dr Zeichner. "Mwen renmen konseye pasyan mwen yo aplike idratan nan senk minit apre yo fin soti nan douch la epi kenbe pòt twalèt la fèmen pou kenbe lè a imid."

Kenbe po ou kontan 

Lè li rive kenbe po ou gade kontan, eseye evite repete, twòp cho, oswa douch pwolonje. Sonje ke "sou-bwose po sèk ka fè plis mal pase byen," avèti Dr Zeichner. "Si ou gen po sèk, bwa pou netwaye dou, idratan." Nou rekòmande yon netwayaj dou ki baze sou seramid, tankou nan konpayi paran nou an L'Oréal: eseye. Jèl douch idratan CeraVe, oswa si ou gen po trè sansib, Jèl douch CeraVe Ekzema. Pi bon konsèy nou an se pa pran douch siplemantè epi sonje idrat po ou chak jou.