Ki jan yo diminye aparans nan mak akne

Pwoteje po ou kont reyon UV

Pa gen okenn sekrè ke reyon UVA ak UVB solèy la ka fè ravaj sou po nou an, sa ki lakòz tout bagay soti nan sunburn nan ondilasyon ak efè segondè ki pi grav tankou melanom. Yon lòt efè segondè nan domaj solèy la se ke li afekte sikatris. Menm jan solèy la ka fè nwa lòt zòn nan po nou an, li ka fè nwa mak, fè yo pi vizib ak pèsistan. Pwoteje po ou ak yon krèm pwotèj kont solèy laj spectre pandan tout ane a..

Sèvi ak pwodwi ki vize mak

Pandan ke entènèt la ap di ou ke ou ka kreye yon "krèm mirak" ak engredyan kwizin yo debarase m de mak akne, li pi bon yo bwa ak pwodwi ki fèt espesyalman pou li. Si mak ou a se yon tach nwa, konsidere pwodwi ki fèt yo eklere aparans nan po a oswa moun ki ede èksfolye kouch siperyè li yo ak èksfolyasyon dou engredyan tankou salisilik oswa asid glikolik.  

Reziste anvi chwazi

Akademi Ameriken pou dèrmatoloji konfime sa nou deja sispèk: bouton eklate ka vire "yon ti bouton an yon gwo pwoblèm." Se poutèt sa, toujou fè egzèsis volonte epi pran anpil prekosyon pou fè pou evite yon mak pèmanan.