Ki jan yo kalme po ou: 4 fason yo detann

Soti nan wouj nan sechrès ak demanjezon, po sansib ka alèz. Erezman, gen anpil pwodwi, konsèy, ak ke trik nouvèl ki ka ede soulaje fado sa a. Men kat nan fason ki pi efikas pou kalme po ou: 

Rete lwen iritant li te ye.

Si ou gen po kwonik sansib, ou ka chwazi pou pwodwi dou, san parfen chak fwa sa posib. Ou kapab tou izole pwodwi ou sispèk ka irite po ou lè w teste yo sou yon ti zòn epi jete yo si yo lakòz woujè oswa anfle.

Soti nan solèy la.

Solèy la ka agrave iritasyon po a, kidonk moun ki gen po sansib ta dwe konsidere chèche lonbraj ak aplike krèm pwotèj kont solèy, espesyalman lè po a deja irite. 

Aplike idratan.

Losyon an kapab yon vrè delivre pou po irite, ki se souvan ki te koze pa sechrès ak vin pi grav pa estrès, ekspoze a solèy la oswa menm van. Yon idratan kalme ka ede idrat po a. Anplis de sa, sifas la pral gade lis ak bèl nan manyen la.

Eseye yon remèd lakay.

Si w ap enkyete w ke pwodui netwayaj yo nan klozèt ou a ta ka twò piman bouk, gen anpil pwodui netwayaj kwizin ki senp epi fasil ki ka fè menm bagay la. Eseye mete sache te kamomiy oswa tranch konkonb sou zòn ki afekte a pou yon posib efè kalme ak refwadisman.