Je gonfle? Se poutèt sa figi ou anfle lannwit lan

Pou yon pwoblèm kwonik anfle maten, Mwen te vin yon ekspè nan teknik pou retire gonfleman (li: gua sha, glase ak masaj feminen). Malgre ke zouti yo nan asenal mwen an diminye aparans gonfle mwen nan èdtan yo maten, mwen toujou vle konnen poukisa figi m 'anfle an plas an premye. Pou chèche konnen kisa k ap pase lè tèt mwen frape zòrye a ak ki jan anpeche gonfleman Pou anpeche sa rive, mwen konsilte yon dèrmatològ ki sètifye nan konsèy la. Doktè Hadley King ak yon estetisyen ki gen lisans ak direktè bote nan Mens Medspa Patricia Giles. 

Poukisa anfle rive? 

Menmsi mwen pi alèz pou m dòmi sou bò oswa sou do mwen, li sanble ke pozisyon dòmi mwen an ka lakòz gonfleman maten an. "Lè ou orizontal pandan dòmi pèmèt likid redistribiye ak rezoud nan zòn depandan akòz gravite ak presyon," di Dr King. "Pou egzanp, si ou dòmi sou yon bò, li posib ke bò figi ou sou zòrye a ap vin pi anfle pase lòt la." 

Malgre ke pozisyon dòmi se yon kòz komen nan anfle maten, gen lòt faktè yo konsidere tankou fluctuations ormon, retansyon dlo apre konsome twòp sèl oswa alkòl, ak alèji sezon. 

Kòm pou poukisa je m 'yo gen tandans yo dwe zòn nan nan figi m' ki anfle pi plis? Giles eksplike ke sa a se akòz nati a delika nan zòn nan. "Fizyoloji nan zòn nan kontou je inik konpare ak rès la nan figi a-li montre siy ki pi fatig paske li se zòn ki pi estrès ak frajil," li te di. "Nou bat apeprè 10,000 fwa pa jou pou kenbe je nou idrate ak fonksyone byen, men lenfatik, ki responsab pou transpòte fatra nan san an, ka akimile lannwit lan." Lè sa a, retansyon likid sa a manifeste kòm anfle nan palpebral ki pi ba a. Malgre ke li anjeneral diminye pandan maten an, anfle ka pèsiste depann sou sikilasyon san an. 

Ki jan yo anpeche anfle 

Fason ki pi fasil pou jere anfle vizaj se chanje modèl dòmi ou, tou de nan pozisyon ak nan anviwònman ou. "Pou evite gonfleman, li pi bon pou dòmi sou do ou ak yon zòrye siplemantè pou kenbe figi ou elve epi amelyore sikilasyon likid," di Giles. "Mwen rekòmande tou zòrye ipoalèjenik, chanje dra regilyèman pou evite pousyè, epi evite yon aparèy chofaj santral nan sezon fredi paske li ka sèk epi sansibilize je yo, ki mennen nan gonfleman." 

Doktè King ajoute ke fè chanjman nan rejim alimantè ou ak woutin swen pou po a ka ede tou diminye chans pou anfle nan mitan lannwit. Li sijere bwè plis dlo ak manje mwens sèl pou anpeche retansyon dlo. Yon lòt lide? Enkòpore krèm je kafeyin nan woutin swen pou po maten ak aswè ou. Li rekòmande Solisyon Kafeyin regilye. Nou renmen tou SkinCeuticals AGE Eye Complex ak L'Oréal Paris True Match Eye Cream nan Concealer. Si ou sispèk anfle ou ka gen rapò ak òmòn oswa alèji, konsilte doktè ou. Kontraseptif oral oswa antihistamin ka ede. 

Foto: Shante Vaughn