Maksimize detant: 6 lwil esansyèl pi renmen nou yo pou aromaterapi

Ann fè fas a li, ant dat limit, lis pou fè, ak mond lan toujou sou medya sosyal, lavi a okipe... ak pa okipe, nou vle di estrès. Piske estrès (ak fatig souvan patnè nan krim li yo) ka fè ravaj sou po nou an, nou toujou ap chèche fason pou jwenn lapè nan tèt ou nan ajitasyon ki pa janm fini sa a. Youn nan fason pi renmen nou yo detann? Sèvi ak lwil esansyèl pou benefis kokenn aromaterapi yo! Ap chache ajoute yon ti aromaterapi nan woutin okipe ou a? Anba a, nou pral pataje sis nan lwil esansyèl santi bon pi renmen nou an pou ede w fè sa!

Nòt Editè a: Menmsi li ka tante, pa aplike lwil esansyèl konsantre dirèkteman sou po ou! Olye de sa, sèvi ak yo nan difize nan tout kay ou a jwi odè bèl bagay yo. Si ou vle enkòpore yo nan woutin bote ou, gade pou pwodwi aktualite ki gen yon sant.

Benefis aromaterapi ak lwil esansyèl

Avèk kapasite yo pou kalme sans ou, detann tèt ou, ak transfòme anviwònman ou nan yon paradi trankilite, zen, li pa etone poukisa lwil esansyèl yo tèlman enpòtan kounye a. Dapre Klinik Mayo a, lwil esansyèl yo itilize nan aromaterapi yo pi souvan ekstrè soti nan plant ak Lè sa a, distile yo kreye yon lwil oliv trè konsantre. Ou ka jwenn lwil esansyèl nan yon seri de pwodwi, soti nan lwil yo tèt yo, ki ka difize nan lè a, nan pwodwi swen pou po ak kò ki gen odè epi yo ka itilize nan sak bote ou.

Nan Skincare.com nou renmen itilize lwil esansyèl nan woutin chak jou nou an kòm yon fason rapid ak fasil yo detann kò a ak lespri, espesyalman nan fen yon semèn travay long ak estrès. Soti nan lavand ak eucalyptus, rose ak kamomiy, gen anpil odè diferan ki ka transpòte lide ou, kò ak nanm ou nan yon espas ki pi zen-tankou. Se konsa, pwochen fwa w ap santi w estrès, enkyete, oswa M'enerve, eseye fè sa chak jou moulen yon ti kras pi fasil lè w ajoute yon lwil esansyèl ki pwovoke detant nan woutin chak jou ou! Anba a nou pral pataje kèk nan lwil esansyèl pi renmen nou yo pou ede w fè sa!

LWIL ESansyèl LAVAND

Lwil esansyèl lavand se petèt youn nan sant ki pi popilè nan aromaterapi. Nou renmen lwil esansyèl lavand pou kapasite li pou kalme ak detann nan fen yon semèn travay long, chaotic. Li pwòp, sant floral ede sans nou yo santi yo konplètman dekontrakte epi li se sitou gwo lè nou bezwen kalme, tankou anvan kabann oswa pandan yon klas yoga cho.

Lwil esansyèl EUCALYPTUS

Yon lòt sant pou detant se okenn lòt pase lwil esansyèl eucalyptus. Eucalyptus esansyèl lwil oliv se gwo si ou santi w estrès oswa mantalman fin itilize. Editè bote nou yo renmen itilize lwil esansyèl eucalyptus pou rajenisman lide ou ak ogmante klè mantal apre yon jou nan aktivite entans nan sèvo.

LWIL ESansyèl ROSE

Si ou renmen rose dlo fasyal vapè dlo, ou ap renmen rose lwil esansyèl. Li ede ou detann epi li ka menm leve atitid ou. Ou ka konsidere tou ajoute kèk gout nan yon sant prentan fre nan yon difize lwil esansyèl pou detant.

Lwil esansyèl JASMINE

Pale de sant floral, yon lòt youn nan pi renmen zen-pwovoke lwil esansyèl nou an se jasmine. Tankou yon woz, yon santiman lwil esansyèl Jasmine mete sèvo nou an nan mòd detant total epi li ka leve lespri nou tou.

LWIL ESENSYAL KAMOMIY

Nou pa konnen sou ou, men lè nou panse a soulaje estrès, panse nou imedyatman vin nan kamomiy. Kamomiy te èrbal, bouji odè kamomiy, pwodwi swen pou po kamomiy-si yo gen kamomiy nan yo, nou panse sou li. Bezwen detann? Pran lwil esansyèl kamomiy.

Lwil esansyèl BERGAMOT

Yon lòt lwil esansyèl nou renmen mete nan tretman aromaterapi nou an se lwil esansyèl bergamot. Nou renmen bon sant tè sa a - li nan yon kalite okoumansman de Earl Grey te! - pou kapasite li yo detann ak soulaje estrès.