Gid konplè ou (chak jou, chak semèn, chak mwa ak chak ane) pou gwo po

Nenpòt moun ki gen po vrèman bèl pral di w ke pran swen po yo mande yon ti kras efò ak anpil devouman. Pou gen po ki sanble jèn, klè, ak klere, ou bezwen swiv yon woutin chak jou, semèn, mwa, e menm chak ane. Anba a se gid definitif nou an pou jwenn (ak kenbe) gwo po pandan tout ane a!

Swen po chak jou

klè

Chak jou, maten ak aswè, ou pral vle lave figi ou. Netwayaj vizaj de fwa pa jou asire ke ou kòmanse epi fini jounen an ak po san makiyaj, enpurte ak lwil depase. Sèvi ak netwayaj dou ki te formul pou kalite po espesifik ou a pou jwenn pi bon rezilta nan netwayaj ou a. Gen anpil pwodwi diferan ou ka chwazi nan, ki gen ladan bom netwayaj rich, netwayaj kimen, ak dlo micellar ki pa bezwen lathering oswa rense ditou! Li plis sou chak kalite detèjan isit la. Anplis lave po figi a, li enpòtan tou pou netwaye po a anba manton an! Sèvi ak yon lave kò modere, ki pa siye epi chanje ti sèvyèt ou regilyèman paske li ka fasilman tounen yon tè pou bakteri. Si w ap lave figi w oswa kò w, pa janm sèvi ak dlo cho paske li ka sèk po w.

Retire makiyaj

Kòm nou mansyone pi wo a, chak aswè ou ta dwe toujou (menm lè ou santi ou twò fatige enkyete) retire makiyaj ou. Kite makiyaj sou pandan w ap dòmi ka bouche porositë, epi lè yo melanje ak depase sebase ak lòt enpurte, li ka menm lakòz erupsyon. Ti sèvyèt mouye pou retire makiyaj se yon bon fason pou retire makiyaj chak swa san anpil efò. epi prepare po ou pou netwayaj apwopriye ak lòt woutin swen pou po.

imidite

Ki mennen nou nan pwochen pwen an: idratasyon. Idrate po w chak maten ak aswè apre w fin lave figi w ak yon pwodui netwayaj ou chwazi. Pou moun ki gen po ki gen matirite oswa sèk, mank de idratasyon ka lakòz po a vin pi sèk e menm fè po a parèt mat ak san lavi ak plis pwononse liy amann ak ondilasyon. Pou moun ki gen po konbinezon oswa lwil, mank de idratasyon po ka lakòz glann sebase yo twòp konpanse pou sa yo wè kòm dezidratasyon ak pwodui menm plis sebase. Pou anpeche efè sa yo, toujou idrat po ou imedyatman apre w fin netwaye oswa apre w fin itilize yon serom. Pa bliye aplike losyon oswa lwil pou kò sou po ou apre ou fin benyen.

Mete krèm pwotèj kont solèy

Pandan lajounen, sonje pou w toujou aplike yon krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF 30 oswa plis sou nenpòt po ki ekspoze. Pwoteje po ou kont reyon solèy danjere UVA ak UVB petèt youn nan etap ki pi enpòtan nan bon swen pou po. Non sèlman reyon UV ka lakòz sunburn sou po san pwoteksyon, yo ka lakòz tou siy twò bonè nan aje po tankou ondilasyon ak tach nwa, e menm efè segondè ki pi grav tankou kansè po. Aplike krèm pwotèj kont solèy laj spectre chak maten epi sonje re-aplike pandan tout jounen an, espesyalman nan jou ou pral deyò.

Konsèy pou po an sante

Pandan ke gen deba sou si sèten faktè fòm ka enfliyanse aparans nan po, li pa janm fè mal pou kenbe abitid ki an sante. Lè w dòmi ase, bwè ase dlo, byen manje, e menm ogmante batman kè w ak yon ti egzèsis chak jou ap ede po w parèt pi bon! 

Swen Po chak semèn

Pandan ke woutin swen pou po chak jou ou se kle pou kenbe po ou gade gwo, gen etap ou ta dwe swiv sou yon baz chak semèn.

flake koupe

Youn a twa fwa pa semèn (selon kalite po ou) ou bezwen èksfolye sifas po ou. Pandan n'ap laj, pwosesis natirèl po nou an dekaye - koule selil po mouri yo - kòmanse ralanti. Kòm pwosesis sa a ralanti, li ka lakòz selil mouri yo bati sou sifas la nan po a, ki mennen nan tout bagay soti nan sechrès nan mat. Ou ka chwazi èksfolyasyon sifas po a ak èksfolyasyon fizik-sik oswa sèl ki baze sou frote ki ka manyèlman retire akimilasyon-oswa èksfolyasyon chimik-eksfolyasyon ki sèvi ak asid alfa idroksi oswa anzim pou kraze akimilasyon. Sonje ke po a sou kò ou bezwen yon fwote tou! Èksfolyasyon ka ede retire akimilasyon Revele yon sifas po radian epi ede lòt pwodwi swen pou po travay pi efikasman san yo pa bloke selil po mouri.

Mask

Yon fwa oswa de fwa pa semèn, mete sou kote kèk tan pou yon sesyon spa masking. Ou ka sèvi ak yon sèl mask oswa pran plizyè epi rantre nan tandans nan milti-mask. Anvan w chwazi yon mask, pran yon gade nan po ou epi evalye enkyetid ou yo. Èske ou santi tankou ou te bouche pores? Èske machwè ou manke yon ekla jèn? Gen fòmil ki ka ede w fè fas ak pifò pwoblèm swen pou po a nan 10-20 minit. Youn nan kalite mask pi renmen nou yo pou mete nan woutin chak semèn nou an se mask ajil ki ka ede debloke porositë, fè po plis klere.

Netwaye kay

Mete yon tan sou kote yon fwa pa semèn pou lave makiyaj ou. bwòs, blenndè, sèvyèt, dra ak sak zòrye - li: netwaye tout bagay ki manyen figi ou. Si ou pa netwaye atik nan kay la ki vin an kontak ak po ou, ou ka enkonsyaman sabote woutin abityèl swen pou po ou epi prezante bakteri nan po ou, ki ka mennen nan erupsyon ak tach nan lavni. Nou pataje Yon fason rapid ak fasil pou netwaye blenndè makiyaj ou a isit la! 

Swen po chak mwa

Yon fwa pa mwa, pran yon ti tan nan orè okipe ou a pou tcheke kèk bagay sou lis verifikasyon swen po w la. 

Fè paramèt

Chak mwa peye atansyon sou klima a ak ki jan li ka chanje complexion ou. Kòm sezon yo chanje, se konsa bezwen po nou yo. Pou egzanp, pandan mwa ki pi frèt yo, anjeneral gen mwens imidite nan lè a, ki ka sèk deyò complexion a. Nan lòt men an, pandan sezon an cho, nou ka itilize pwodwi kontwòl nivo lwil oliv kenbe pwodiksyon lwil oliv nan balans. Lè ou remake chanjman sa yo, li enpòtan pou fè ajisteman ki nesesè yo nan woutin chak jou ou kenbe po ou gade pi byen. Ou ka menm envesti nan teknoloji revolisyonè portable -pa egzanp, My Skin Track UV pa La Roche-Posay.— ki ka mezire efè danjere po ou ekspoze a sou yon baz chak jou epi devlope rekòmandasyon pèsonalize ki baze sou rezilta yo.

jwenn figi

Si li nan bidjè ou, pwograme yon vizit nan spa a oswa dèrmatològ yon fwa pa mwa (oswa chak kèk mwa) pou yon pèsonalize feminen oswa pwodui chimik. Isit la yon pwofesyonèl pral evalye bezwen po ou epi ba ou konsèy pèsonalize ak atansyon. Pa enkyete w si ou gen po sansib. Nou te konpile yon gid konplè sou dekale chimik pou fanm ki gen plis tandans sibtil, isit la!

Swen po chak ane

Pandan ke de dènye etap yo pa bezwen fè souvan, fè yo yon fwa pa ane ka fè tout diferans lan!

Netwaye woutin ou

Yon fwa pa ane, pran envantè nan koleksyon manje ou a epi jete nenpòt ki te pase. Ou pa konnen ki lè pou w kite fimen? Nou te mande dèrmatolojist sètifye tablo ak konsiltan Skincare.com Dr Michael Kaminer pataje règ la nan gwo pous lè li rive jete pwodwi bote.

Pwograme yon chèk po

Si yon chèk chak ane po kò konplè pa fè pati woutin ou, li lè pou w fè sa. Tcheke po ou regilyèman pou nouvo tach oswa tach chanje pou trape kansè po pi bonè posib. Nou pataje tout sa ou ka atann de premye chèk po kò konplè ou isit la